Mit navn er Line og jeg kæmper med frygten for at blive afvist.

Før jeg startede på STEPS kurset følte jeg mig ængstelig og vred i mine venskaber og nære relationer. Jeg vidste ikke hvorfor. Jeg var ikke glad for den måde jeg følte og opførte mig på, men jeg følte mig magtesløs til at kunne gøre noget ved det. Jeg vidste at noget måtte ændres, for jeg var ved at komme til et punkt, hvor jeg ikke kunne nyde hverdagsaktiviteter mere.

Da jeg startede til STEPS, var jeg ikke sikker på, hvad jeg kunne forvente og jeg var nervøs over at skulle tale i en gruppe. Men faktisk hjalp det virkelig at få fokuseret ind på et specifikt problem og det gik op for mig, at jeg ofte handlede ud fra en frygt for at blive afvist, og at det kontrollerede min daglige kontakt til andre.
Jeg har ofte trukket mig fra relationer og undertrykt, hvordan jeg havde det, fordi jeg tænkte,at hvis jeg delte det med andre ville de afvise mig. Jeg troede på en masse løgne om mig selv: at jeg var grim, uelskelig, og ikke værd at være sammen med. Jeg brugte de her løgne som en slags trygheds tæppe; de muliggjorde at jeg kunne undgå situationer, hvor jeg blev utryg. Jeg var vrede over at andre afviste mig, men i virkeligheden havde jeg ikke givet dem en chance for at lære mig at kende.

Ved at lave øvelserne i STEPS og ved at lytte til de andre i gruppen lærte jeg, at være venligere overfor mig selv. Jeg vovede at forestille mig, hvordan mit liv ville se ud uden de her tanker der holdte mig tilbage. Jeg begyndte at føle mig mindre vred og mere håbefuld. Situationer som tidligere havde gjort mig utryg begyndte at føles mere komfortabel.
Nu tænker jeg ikke længere så meget over, hvad andre tænker om mig. Jeg ved at det er muligt at have det anderledes og at jeg kan tro på Guds sandhed, fremfor mine egne løgne. Han accepterer mig præcis som jeg er. Det er ok ikke at have styr på alting endnu! Det her har forandret, hvordan jeg ser på mine relationer og jeg er venligere og har mere realistisk forventning til andre og til mig selv.